Qu’est-ce que le shiatsu ?
Le Shiatsu 指圧, qui signifie littéralement « pression des doigts, est une thérapie manuelle, « énergétique » et holistique originaire du Japon. C’est une pratique d’harmonisation de la circulation de l’énergie vitale (Qi). On harmonise avec des pressions (des doigts, paumes, coudes ou genoux), des étirements et des mobilisations. Ainsi, on élimine les stagnations et on stimule les fonctions physiologiques (respiration, digestion, élimination, filtration…) et notre système d'auto-guérison.
Les bienfaits du shiatsu :
•prévenir les nombreux troubles induits par le stress
•retrouver le sommeil, le calme ou le dynamisme
•relâcher les contractures musculaires
•soulager les problèmes articulaires
•atténuer les troubles digestifs
•agir sur le cycle menstruel
•restaurer l'énergie et favoriser la convalescence
•accompagner les femmes enceintes, pendant et après la grossesse
•être moins vulnérable aux tensions et aux évènements extérieurs
•stimuler notre système d’auto guérison