Cours Do-In

DO-IN & NEI GONG (ALCHINIE INTERNE TAOÏSTE)

Basé sur le Do-in, qui est une pratique de santé traditionnelle japonaise et l'alchinie interne taoïste, ce cours englobe des étirements, des automassages, des mobilisations des articulations (Qi-Gong, Tao Yin Yoga) et travail sur les méridiens. Il comprend également des techniques de visualisation, relaxation et respiration.

Fr. 25.-- le cours / Fr 20.-- pour abonnement de 5x valable 4 mois / retraité(es) Fr. 18.--.

Dès janvier possibilité de suivre le cours en présentiel ou en ligne, selon votre désir.