Cours Do-In

Basé sur le Do-in, qui est une pratique de santé traditionnelle japonaise et l'alchinie interne taoïste, ce cours englobe des étirements, des automassages, des mobilisations des articulations (Qi-Gong, Tao Yin Yoga) et travail sur les méridiens. Il comprend également des techniques de visualisation, relaxation et respiration.